+7(812) 591 66 36
+7(812) 591 65 64
cfksz.vyb@mail.ru Санкт-Петербург,
пр. Энгельса, д.7, корп. 2

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение
«Центр физической культуры, спорта и здоровья Выборгского района»


ЦЕНТР ТЕСТИРОВНИЯ ГТО

Главная / Новости / Интервью: Роман Сергеевич Кознюк: «Самая лучшая мотивация – это положительные и вдохновляющие примеры людей, которые многого добились, смогли изменить свое тело, стать лучше и здоровее»
Новости

Интервью: Роман Сергеевич Кознюк: «Самая лучшая мотивация – это положительные и вдохновляющие примеры людей, которые многого добились, смогли изменить свое тело, стать лучше и здоровее»



Роман Сергеевич Кознюк работает в Центре спорта Выборгского района около года. Но уже за этот небольшой промежуток времени он смог привить любовь к спорту огромному количеству людей. Его занятия по общей физической подготовке посещают на внутридворовой спортивной площадке и в спортивном зале на ул. Жени Егоровой. 

-Добрый день, Роман. Давай начнем с того, что вспомним, с чего начинался твой спортивный путь? 

- Здравствуйте. Спортом я начал заниматься в самого детства, занимаюсь им и по сей день. Я даже профессионально выступал в различных видах спорта, таких, например, как футбол, самбо, боевое самбо, бокс и пляжный бодибилдинг. В свободное от работы в Центре спорта время я работаю еще и инструктором в фитнес клубе. 

- То есть ты профессиональный спортсмен? 

Сейчас я, скорее, профессиональный тренер. Я закончил колледж Бэна Вейдера, получил диплом инструктора, диплом с повышенной квалификацией «Персональный тренер» и международный диплом «Фитнес и бодибилдинг». 

-А какие занятия ты сейчас проводишь в Центре спорта? 

- Я провожу занятия на внутридворовой площадке по адресу: проспект Просвещения, дом 32 и в спортивном зале на улице Жени Егоровой, дом 6. И там и там я провожу занятия по общей физической подготовке. Мои занятия на площадке и в зале состоят из упражнений с собственным весом, упражнений с отягощением, парных упражнений и оздоровительной физкультуры. 

-Как ты считаешь, можно ли добиться в спорте хорошего результата, занимаясь только на спортивной площадке или без помощи тренажерного и спортивного зала не обойтись? 

-Я думаю, что большего и лучшего результата человек добьется при занятиях с опытным и специализированным тренером, а место не имеет значения. Можно супер эффективно позаниматься с тренером на обычной внутридворовой площадке, а можно прийти в тренажерный зал, растеряться от большого количества различных тренажеров и не получить желаемого результата. Конечно же, всегда важна мотивация и видение конечной цели. 

- А чем ты мотивируешь своих занимающихся? 

- И взрослых и детей, которые приходят ко мне на занятия, я мотивирую, в первую очередь, своим примером и примером своих воспитанников. Я рассказываю о положительных и вдохновляющих примерах людей, которые многого добились, которые смогли изменить свое тело, стать лучше и здоровее. Мне очень приятно, что таких людей среди моих занимающихся становится все больше и больше. 

Роман, спасибо тебе большое за эту мотивирующую беседу! 

А мы напоминаем, что занятия с нашими инструкторами совершенно бесплатные. Актуальное расписание на июнь по ссылке: 
http://cfksz-vyborgskiy.ru/userfiles/ работы инструкт..



Вернуться к списку »

Новости

+7(812) 591 66 36
+7(812) 591 65 64
cfksz.vyb@mail.ru
© Центр физической культуры, спорта и здоровья Выборгского района, 2014